Dein achtsamer Weg zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerem Frieden
Tauche ein in eine liebevoll gestaltete Meditationsreihe, die dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Selbstfürsorge begleitet. Diese 12 hochwertigen Audio-Meditationen wurden von mir - Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Mentalcoach - aufgenommen, um dich in verschiedenen Lebenslagen zu stärken, zu entspannen und dir selbst wieder näherzubringen.
Ob du dich nach innerer Weite sehnst, neue Energie brauchst oder dein Selbstvertrauen stärken möchtest: Diese Sammlung unterstützt dich dabei, deinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten.
Höre hier einen kurzen 🎧Auschnitt.
🌿 Das erwartet dich:
12 geführte Meditationen à ca. 7 – 16 Minuten
Themen wie Emotionen loslassen, Erschöpfung überwinden, Selbstmitgefühl entfalten & das Glück im Moment finden
Sofortiger Zugang nach dem Kauf (als MP3-Download)
Ideal für deine Morgenroutine, abends zum Runterkommen oder in stressigen Phasen zwischendurch
💗 Für wen sind diese Meditationen geeignet?
Diese Meditationen sind für dich, wenn du:
mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest
emotionale Blockaden lösen und dich selbst besser verstehen willst
an Erschöpfung, Anspannung oder mentaler Überlastung leidest
dir eine liebevolle Begleitung durch fordernde Zeiten wünschst
🎧 Die Inhalte im Überblick:
Fühle, was du wirklich fühlst
Erkenne, was dir gut tut
Das Glück im Augenblick
Belastungen verabschieden – Leichtigkeit im Herzen
Entfalte dein Selbstvertrauen
Erlebe deine innere Weite
Erlebe deine Verbundenheit
Reise ins Innere deines Körpers
Innere Ruhe finden – bei Erschöpfung
Atem der Erneuerung – Energie & Vitalität
Licht des Selbstmitgefühls
Wahrnehmung & Wertschätzung für deinen Körper
🌸 Besonderheiten:
Sanfte Stimme, achtsame Sprache, klare Struktur
Kein esoterisches Vokabular, sondern alltagsnah & fundiert
Kombiniert Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Visualisierungen
Ideal auch zur Begleitung von Coachings oder Therapiesitzungen
🔑 Sofort loslegen:
Nach dem Kauf erhältst du den Zugang zu allen 12 Meditationen als MP3-Download direkt auf dein Handy, Tablet oder Laptop.