Endlich wieder ein Bauch,
der dich in Ruhe lässt.
In 7 Tagen zu mehr Leichtigkeit im Bauch mit Praxiswoche, 21 Rezepten und 85-seitigem Workbook. Ohne Diät, ohne Verbotslisten, ohne Druck.
▶︎ Katharina zeigt dir in 2 Minuten, was dich erwartet
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Einmalzahlung · lebenslanger Zugang · sofort freigeschaltet
Wichtig: So bekommst du die 79 €
aktion2026 Im Bestellformular ins Feld „Gutscheincode" eintragen – der Preis springt dann von 249 € auf 79 €. Zum Kopieren antippen.🔒 Sichere Zahlung · Aktionspreis nur bis 30. September 2026
Kennst du das?
Du hast schon so vieles probiert und dein Bauch macht trotzdem, was er will.
🌀 Nach dem Essen geht der Knopf auf
Morgens flach, abends aufgebläht. Und du weißt nie genau, woran es diesmal lag.
🔍 Du hast dich durchs Internet gelesen
FODMAP, Basenfasten, Weglassen. Viel Information, wenig Ruhe und am Ende noch mehr Unsicherheit.
😮💨 Du bist müde, obwohl du schläfst
Der Bauch zieht Energie. Und du fühlst dich einfach nicht mehr richtig zu Hause in dir.
🚫 Verzicht funktioniert nicht auf Dauer
Die Liste der Dinge, die du weglässt, wird länger. Die Leichtigkeit kommt trotzdem nicht.
Das Problem ist nicht deine Disziplin. Es fehlt dir eine Struktur, die zu deinem Alltag passt und jemand, der dir zeigt, worauf es wirklich ankommt.
So läuft deine Woche ab
Alles ist vorbereitet. Du musst nichts planen, nichts recherchieren, nichts abwiegen.
Ankommen
Mit dem Workbook schaust du dir an, wie dein Bauch gerade tickt. Einkaufsliste ausdrucken, fertig.
7 Tage Praxis
Jeden Tag ein Impuls, passende Rezepte und eine kleine Übung. Ca. 15 Minuten für dich.
Mitnehmen
Du weißt am Ende, was dir guttut und behältst genau die Routinen, die sich leicht anfühlen.
Alles darf. Nichts muss. Du bestimmst das Tempo.
Das bekommst du, alles ist sofort freigeschaltet
- 7-Tage-Praxiswoche mit TagesanleitungKlar strukturiert, jeden Morgen weißt du genau, was heute dran ist.89 €
- 85-seitiges Workbook zum AusfüllenDein persönliches Nachschlagewerk, auch nach dem Kurs.49 €
- 21 darmfreundliche Rezepte + EinkaufslisteAlltagstauglich, vegan, ohne Spezialzutaten aus dem Reformhaus.39 €
- 8 Videos & 3 Audios (ca. 70 Min.)Atemübungen, Impulse und Rituale zum Mitmachen.45 €
- Bonus: Meal-Preps, 8 Extra-Rezepte & SnackideenPlus Darm-Checkliste und Alltagsroutine für danach.27 €
Kurs für 79 € sichern mit Code aktion2026 · statt 249 €
Gutscheincode aktion2026 im Bestellformular eintragen, sonst zahlst du den regulären Preis.
Was Teilnehmerinnen sagen
„Ich hätte nie gedacht, dass mein Bauch so viel mit meinem Denken zu tun hat."
„Ich habe zum ersten Mal das Gefühl, meinem Körper nicht im Weg zu stehen."
„Allein die Tagesimpulse haben mich so geerdet."
Passt der Kurs zu dir?
Ja, wenn …
- du sensibel bist, körperlich und emotional
- du dir mehr Leichtigkeit und Ruhe im Bauch wünschst
- du bereit bist, dir wieder zuzuhören
- du deine Gesundheit liebevoll selbst in die Hand nehmen willst
Eher nicht, wenn …
- du eine schnelle Lösung ohne eigenes Zutun suchst
- du strikte Diäten und feste Verbotslisten bevorzugst
- du dich gerade nicht mit dir selbst beschäftigen möchtest
Katharina Hopfner
Heilpraktikerin und Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung. In meiner Praxis Symphonie in Weil der Stadt begleite ich Menschen bei Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden und dem Wunsch nach einem gesünderen Alltag.
Was ich in all den Jahren gelernt habe: Es sind nicht die radikalen Kuren, die etwas verändern. Es sind die kleinen, machbaren Dinge, die bleiben. Genau darum geht es in diesem Kurs.
Starte heute für 79 € statt 249 €
Kein Abo. Keine Folgekosten. Einmal zahlen, dauerhaft Zugang.
bis der Aktionspreis endet
So sicherst du dir den Aktionspreis:
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Häufige Fragen
Ich habe schon so viel probiert, warum soll das jetzt anders sein?
Weil es hier nicht um Weglassen geht, sondern um Verstehen. Du bekommst keine Verbotsliste, sondern eine Woche, in der du beobachtest, was dir guttut. Am Ende hast du deine eigenen Antworten.
Wie viel Zeit brauche ich am Tag?
Etwa 15 Minuten für Impuls und Übung, dazu das normale Kochen. Der Kurs umfasst eine Praxiswoche mit Vorbereitung und Reflexion, plane insgesamt ungefähr 2 Wochen ein. Du kannst aber jederzeit pausieren.
Ist das kompliziert oder muss ich mich auskennen?
Nein. Der Kurs ist für jede geeignet, die sich für ihr Darmwohl interessiert. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Sind die Rezepte vegan oder vegetarisch?
Alle Rezepte sind vegan. Bei einigen kannst du selbst entscheiden, ob du zum Beispiel lieber Hafermilch oder Kuhmilch nimmst.
Was kostet der Kurs, kommt danach noch etwas dazu?
Aktuell 79 € statt regulär 249 €. Eine Einmalzahlung, kein Abo, keine Folgekosten. Du behältst dauerhaft Zugang zu allen Materialien.
Im Bestellformular stehen 249 € – stimmt der Aktionspreis nicht?
Doch. Der Rabatt wird erst durch den Gutscheincode aktiv. Trag im Bestellformular im Feld „Gutscheincode" aktion2026 ein und bestätige ihn, dann steht dort 79 €. Bitte erst danach abschicken, nachträglich lässt sich der Code nicht mehr anwenden.
Ich habe den Code vergessen und zu viel bezahlt – was jetzt?
Schreib mir kurz an kontakt@praxis-symphonie.de, dann finden wir eine Lösung. Am einfachsten ist es aber, den Code direkt bei der Bestellung einzugeben.
Wie bekomme ich meinen Zugang?
Direkt nach der Bestellung bekommst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten. Alle Inhalte sind sofort freigeschaltet, du startest, wann es für dich passt.
Kann ich die Inhalte später wiederholen?
Ja. Du behältst Zugang zu allen Materialien und kannst die Praxiswoche jederzeit erneut durchlaufen.
Ersetzt der Kurs einen Arztbesuch?
Nein. Der Kurs ist ein Selbstfürsorge-Programm und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Wenn dich Beschwerden über längere Zeit belasten, lass das bitte ärztlich abklären. Für individuelle Begleitung findest du mich in der Praxis Symphonie.
Dein Bauch ist mehr als ein Organ.
Er ist dein Kompass.
Du musst dich nicht optimieren. Du darfst dir wieder zuhören, sieben Tage lang, in deinem Tempo.
Nicht vergessen: Code im Bestellformular eingeben
aktion2026 249 € → 79 €. Zum Kopieren antippen.Einmalzahlung · lebenslanger Zugang · sofort verfügbar
Dieser Kurs dient der Selbstfürsorge und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die beschriebenen naturheilkundlichen Impulse gehören zur Erfahrungsheilkunde und sind wissenschaftlich und schulmedizinisch nicht allgemein anerkannt. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
